Книги, игрушки, всё для дома, семена wwww4.com интернет магазин
Книги, игрушки, всё для дома, семена

   Исключить отсутвующие книги
Как похудеть

КНИГИ

20й век русская поэзия

Поэзия востока

Классиков русской поэзии

Зарубежная поэзия

Русских поэтов серебряного века

Разные издания

Художественные произведения, книги популярных авторов

Кванторы

Книги издательства текст


телефон (495)109-01-54 (495)
109 01 54


способы оплаты

Доставка от 0 руб,
почтой, курьером,
пункты выдачи
в городах России




Коррекция зрения
Наибольшую пользу гимнастика для глаз приносит для профилактики и на первых стадиях ослабления зрения. Желательно выполнять "глазной" комплекс упражнений и тем, кто работает за компьютером, и тем, чьи глаза склонны к переутомлению. Гимнастика для глаз обычно занимает не более пяти минут. Она помогает не корректировать зрение, а восстанавливать его естественным путем. Чтобы испортить зрение, человек трудится не один год. Именно он, а не доктор должен упорно работать для его (т.е. зрения) исправления. Здоровье надо заслужить. Чтобы снять напряжение в глазах, неизбежное при работе за компьютером, необходимо: . каждые 1-2 часа переключать зрение: смотрите вдаль 5-10 минут; . закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты; . проделать 4-5 простых упражнений, вовлекающих в работу большие группы мышц. Для детей рекомендации те же, но перерывы нужно делать чаще и продолжительнее: детям 12-14 лет каждые 45 минут, а в 15-17 лет - каждый час, перерыв должен длиться не менее 15 минут. Комплекс включает восемь упражнений: 1. Горизонтальные движения глаз: направо - налево. 2. Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз. 3. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении. 4. Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе. 5. Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх.
...

Направо и налево: Роман (пер. с нем. Квантора А.) - 253 с. {Текст: Квадрат} ISBN 5-7516-0309-5 ~54.00.00 14753 Рот Й. М:Текст `04


разместить на форуме

Автор:Рот Й.
Издательство:М:Текст
Год:`04
Цена:
111 руб
Аннотация:Уединение с книгами лучше общества с глупцами
найти похожие
временно отсутсвует
в продаже

Демонстрационные шахматы, магнитные.
Об этих шахматах говорит само их название. Они предназначены для шахматных школ, кружков или секций. Основное преимущество
2295 руб
Раздел: Шахматы
Фоторамка "Asti" (30х40 см).
Рамка для фото формата 30х40 см. Материал: дерево. Материалы, использованные в изготовлении рамок, обеспечивают высокое качество хранения
431 руб
Раздел: Размер 30x40

ИП БАЙДИМИРОВ КОНСТАНТИН АЛЕКСАНДРОВИЧ ОГРН 304246536100619 ИНН 246504450850 КПП 246500000 СВ-ВО 24 000675526 от 27/02/2002 Р/С 40802810900200001155 К/С 30101810100000000787 БИК 044525787 ОАО «УРАЛСИБ» Г. МОСКВА 107023 Москва, ул Малая Семеновская 3. Почтовый адрес 107023 Москва-23 а/я 17

телефон (495)109-01-54 (495) 109 01 54

wwww4.com Интернет магазин книги почтой