Книги, игрушки, всё для дома, семена wwww4.com интернет магазин
Книги, игрушки, всё для дома, семена

   Исключить отсутвующие книги
Витамины Orthomol

КНИГИ

Йога

Тяньши

Восточные системы оздоровления и долголетия

Восточная терапия

Народная и нетрадиционая медицина

Упражнения йоги в картинках

Упражнения для глаз


телефон (495)720-65-64 (495)
720 65 64


способы оплаты

Доставка от 0 руб,
почтой, курьером,
пункты выдачи
в городах России



Роль компьютерных игр в успешной адаптации младших школьников к условиям...
Для большей привлекательности их можно проводить в игровой форме. Примерный комплекс упражнений для глаз: 1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. 2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. 3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4. затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза. 4. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх – направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. Проведение гимнастики для глаз не исключает проведение физкультминутки. Регулярное проведение упражнений для глаз и физкультминуток эффективно снижает зрительное и статическое напряжение. Занятия в кружках с использованием ПК следует организовывать не раньше, чем через 1 час после окончания учебных занятий в школе.
...

Большая книга упражнений йоги для глаз: йогический трактат о восстановлении зрения. + вкладыш (+ ) Раманантата Й. Гранд-Фаир 2010


разместить на форуме

Автор:Раманантата Й.
Издательство:Гранд-Фаир
Год:2010
Цена:
220 рубтвердый переплет
Формат 206x131x16 см
Cтраниц 304
Аннотация:К достоинствам книги, бесспорно, принадлежит и то, что о самых сложных вопросах такой специальной области, как офтальмология, в ней говорится языком простым и понятным каждому, а упражнения, которые надо проделывать ежедневно, не потребуют ни много времени, ни специального тренировочного зала. Автор рассказывает, чем это вызвано и как бороться с данной бедой, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддерживать хорошее зрение в течение всей жизни. He секрет, что зрение людей становится все хуже и хуже. Для широкого круга читателей.
найти похожие
временно отсутсвует
в продаже

Собака-копилка.
Игрушка на батарейках.
552 руб
Раздел: Копилки
Подушка для сна на боку "Сладкий сон".
Оригинальная форма подушки "Сладкий сон" и специальное углубление для уха помещают шею и голову в правильное положение, чтобы
989 руб
Раздел: Одеяла и подушки

телефон (495)720-65-64 (495) 720 65 64

wwww4.com Интернет магазин книги почтой